成长报告

    从认识十方缘，到靠近它，认识它，了解它，践行它，时间不长不短，频率不紧不慢，至到今天，申请成为三星义工的评定，更是觉得它不早不晚，一切来得刚刚好。

　　相识即是有缘。与方老师的相识让我不知不觉就看着十方缘从出生至长大；从对心灵呵护毫无概念到愿意参加一星义工的培训，是家人、朋友、老师、同仁的多方助缘，是自己内心长久以来的呼唤渴望，更是宇宙苍穹、天地万物对我爱的回应；这一切都让我格外感恩生命给予的美好与丰盛。

　　有心即是结缘。（生命成长与感悟）如果说“不分析、不评判、不下定义”让我找回了心的平静与归属，那么“做就好，在就好、爱就好”让我重新认识了心的力量和方向。一场场生命的陪伴与呵护，一次次能量的交流与激发，还有一位位老师的言传和身教，都汇聚成“爱与陪伴”的光环，在越来越深的吸引着我，牵引着我，指引着我。

 记得，从初来时的生涩忐忑到如今的亲切熟悉，从刚刚面对老人时的紧张无措到现在也学到了安然享受那美丽的相遇，从沟通中一怕就躲到鼓励自己觉察觉察再觉察。在二星义工成长路上，那些遇到的，学到的，悟到的，所有的生命成长感悟，光影交错，跌宕起伏。快乐的使人得到滋养，温暖的给人带来力量，遗憾的提醒我们自省，焦灼的让人愈加精进。

 直到今天，说起在十方缘获得的生命成长与感悟，好像没有哪次的特别的陪伴足以形容，又似乎任何一次陪伴都可以全然概括生命呵护生命的真谛。从心而发，感悟缘起于历炼，一次次的适应，一点点的调整。承认每一次的第一步总是很难的，但也很喜欢连岳老师做过的一段描述：“适应新环境的焦虑就像孩子第一天上幼儿园，离家只有几百米，却哭得撕心裂肺、肝肠寸断。而这种不舒服，不意味着第一步走错了，反而显示了它的价值。这种“外部环境逼迫我做出调整”的“不舒服”，在人的一生中作为价值信号反复出现，有人称之为“进化的颤抖”——太危险没有意义，马上被干掉；太舒服也没有意思，你失去前行的动力。有点不舒服？刚好。征服这种不舒服，生命就成长了，力量就变强了。”超爱“进化”和“颤抖”这两个词，“进化”是我积累能量的动力，“颤抖”是我不愿逃避的正视和对生命状态的尊重。

　　用心践行即是化缘（为什么参加三星评定）。化之所用：募化、教化、劝化、感化、转化…如此广阔，如此博爱，又如此执着和坚定，就像是每个十方缘人爱与陪伴的践行。

    十几次的陪伴与学习，近百位的生命伙伴及家人，无数次的自我觉察和探索，皆是因为有了十方缘，因为它在，带给我们的是信仰，是使命，是价值，是有意义的人生，是展示自我的舞台，更是用生命呵护生命的力量之源。今天，我终于也和许许多多的十方缘人一样，也迎来了自己的三星义工晋级评定。回头看看，走过了一星的懵懂和二星践行，对“临终老人心灵呵护”也有了越来越真实的体会和对十方缘文化越来越深切的认同，在此，很乐意分享那些快乐与感动

（案例/技术分享）：

    1､ 生命的源点－零极限：

 作为一个不擅聊天，只会以解决问题为生活导向的人，陪人聊天真的是很难为我，有心无技且有心无胆儿。说浅了自己都觉得是浪费时间，说重了又怕伤感情（真是没少伤感情）。既然心指引我来到了十方缘，那就是不会聊也得聊了。还好，我发现十大技术里有个“零极限”，“零极限”这本书，我在之前读过，也感觉很好，但从没想到过有人（组织）会把它固化为一种技术或工具，直到我遇到王奶奶：

 王奶奶患有阿尔茨海默症，但因为是临时调整的服务对象，我们事先并不知情。走进房间，就看到迎面坐着一位头发花白的奶奶，她严肃认真的脸上，有着一双盛满好奇和天真的眼睛。我和同行的夏老师一起走过去向奶奶打招呼，她就用那双好奇的眼睛看着我们。简单问答后，王奶奶连“嗯、啊”的答复都不再多了，自然而然，聊天就变成了我和夏老师的自问自答。忽然，房间的另一对陪伴伙伴唱起了歌，我们特别期待地问奶奶，我们也给您唱歌好不好，奶奶没吭声，夏老师示意我可以先唱试试。一瞬间，我有点儿不好意思，因为一是没唱过呀，二是不太会唱，三还是挺怕出丑的。在别扭和小心翼翼中，果然，一开口就不在调上。本来想着奶奶不喜欢的话，就坡下驴就不唱了，但奶奶竟抬眼定定的看着我，好像在找什么丢了的回忆。既然不能停，那就好好唱吧。我在心里对自己不停默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，希望用这种方式能让自己喜欢自己的歌声一点儿（纯属无奈之举）。但念了几遍后，惊奇的发现，我有点儿喜欢自己的歌声了，呵呵，我投入地卖力地唱着，越唱越来劲儿，唱完一首歌，我随口问道：“奶奶，好听不？”没想到奶奶用好大声响回答“好听，唱！”哇，好开心啊，后面的时间里，我们一首接一首地唱着，奶奶眼神依旧迷茫，但只要我们一停，她就说：“好听，唱！”整个陪伴看似热闹，其实很静，静得只有歌声和叫好，没有一点儿其它打扰。我们和奶奶其实都是在迷茫中相遇，但歌声中找到了彼此，最后又用微笑和拥抱认识了彼此。放下对自己的认知，放下对别人的认知，也放下以为别人对自己的认知，空空荡荡却自由飞翔，零极限的感觉真好！

    2､ 因为爱，所以爱－高凤菊老师：

    为什么把高老师放到案例里面当主角呢？因为，在跟随高老师陪伴服务里，我几乎看到所有技术的绽放（祥和注视、用心倾听、同频呼吸、经典诵读、音乐沟通、动态沟通、抚触沟通、“三不”技术、零极限、同频共震），一举一动，都那么有力，又那么自在；一动一静，都那么随心，又是那么严谨。在高老师的小本本上，笔笔划划都是坚持，张张页页都记着生活的浪花。每次服务的记录和感受，日常摘录的猜迷笑话，互动游戏。这些，绝不仅仅是有爱心，还要耐心和恒心。