课程安排
1、7月5日 (19:30-21:00)
初步了解非暴力沟通和四要素(定义、区分观察与评论)
2、7月19日(19:30-21:00)
需要与请求
3、7月26日(19:30-21:00)
非暴力沟通表达语式练习
4、8月2日(19:30-21:00)
自我倾听NVC饼干
参与学员
许智群
很早之前就听说过这本书了,最近也许是缘分到了,我网购了它,巧合的是十方缘竟然有开课,我期望通过集体的学习,能够打开一个新的认知。
吴轩霆
看见非暴力沟通的第一念头是想知道如何跟大家的潜意识沟通,就来了。一定会有收获的,具体是什么到时候就知道了。
袁晓霞
《非暴力沟通》这本书在好几个群里都有听说,自己有买书来看,发现这是一本需要持续践行的书。所以今天我来了,来和大家一起学习、一起持续践行。
馨贻
喜欢爱的语言,来学习爱的语言。
林钦云
很多时候不能好好说话,说出的话常常伤了身边的人,希望通过课程的学习,生活中更多的去觉知,更懂得表达自己的需求。
戴瑞宁
期待自己的这个沟通板块有所突破和超越和成长。祝福自己也祝福大家。感恩。
尚燕玲
我有两个孩子,大的姐姐已上高三,弟弟六年级。《非暴力沟通》这本书接触过,它主要内容就是心口一致的表达自己,分清什么是事实、什么是感受、什么是情绪。参加学习,希望能更好的理清自己情绪的变化,好好和家人沟通,真实表达自己的感受,自我负责自己内在的情绪!
黄榕芳
对课程的期待是想知道什么是暴力沟通,自省身边是否出现,怎么对待和处理它。
分享老师
分享感悟
代代
感受着每位伙伴做练习时的认真,有些甚至紧张,我看到了刚开始学习非暴力沟通的自己,我曾经收到老师的鼓励,也一样把这份鼓励给到每个伙伴。互动中,伙伴们动脑思考,积极回应,当他们说出练习中身心的感受时,我很感动,被这份全情投入感动。有伙伴在结束时提出的问题和卡点,有深度也有启发,让我更有动力进一步学好非暴力沟通。我们分四次分享,计划教案在一阶线上学习时拟好,不断修改完善,分享时,过程很享受。接下来,复习、学习,准备好下一次的分享。
许珩
从招募到准备工作和课程内容的沟通、对接,都是在践行非暴力沟通。只要你可以说话,这个沟通无论是内在的还是外在的,学习着,让我的内心保持着一份觉察,对情绪的觉察,如何更有效沟通的觉察,当下达到情谊相通的觉察,合作与前进的觉察,我所有的行为是否是忠于我的初心和内在动力,忠于我内在爱的力量。这是在分享非暴力沟通中更重要的部分,在分享的过程中有共同和交流,存在着语言的力量,分享的过程中运用四要素来沟通。
包括此刻现在我的文字是否保持这内在观察、感受的表达,是否是在运用四要素来分享,时时觉察,保持中立与客观,平和与爱。
分享、支持的过程,也是在践行非暴力沟通的过程,它发生在每分每秒。感谢分享导师卫东老师和萍萍老师,感谢我的伙伴代代老师,感谢雨虹老师的对接支持与提醒,感谢让我学习“非暴力沟通”的一切的发生。
每一个生命都是需要被呵护的,所以我们不分析、不评判、不下定义,就是爱与陪伴。